Sport i aktywność
Lenywa, ale skuteczna metoda dla tych, którzy zawsze niechętnie uprawiali sport
Bodyflex to spokojny trening, w którym oddech prowadzi ruch, a ciało często zostaje w miejscu. Metoda wygląda lekko, ale potrafi szybko uaktywnić centrum i poprawić kontrolę postawy — pod warunkiem, że trzymasz rytm oddychania i napięcie.
0
